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夏天来了,不妨多吃三种食物,清热解毒、明目消炎,不妨一试

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  夏天来了,不妨多吃三种食物,清热解毒、明目消炎,不妨一试

  山竹

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  推荐大家多吃山竹 山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。喜欢的朋友可以尝试一下。

  柿子饼

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  推荐您食用柿子饼 清热止咳是柿子饼的重要功效之一,它表面有一层白色的是霜,这是一种天然药用成分,它能清热润燥,也能化痰止咳,平时人们食用柿子饼时,把这层是双一起吃下去,能有效缓解肺热咳嗽和咽喉肿痛,另外它还能防止口舌生疮和口腔炎症发生。这么好的食物,以后要多多食用它哦。

  甜瓜

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  建议大家多吃甜瓜 甜瓜含有丰富的木瓜酶,维生家C、维生素B及钙、磷及矿物质,还含有大量丰富的胡萝卜索、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,可防治便秘、助消化。

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